Una de las principales causas que nos lleva a abandonar una dieta es el hambre. Es muy fácil caer en la tentación cuando no haces otra cosa que pensar en comida o cuando al rato de haber comido, vuelves a tener hambre y sabes que hasta dentro de un buen rato, tú dieta te impide volver a ingerir cualquier cosa que no sea agua. Siempre digo lo mismo; una dieta muy restrictiva esta destinada al fracaso… Leer más