Beneficios de la vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico o factor antiescorbútico, es una de las vitaminas más conocidas popularmente. A pesar de esto, muchas personas no consumen las cantidades diarias recomendadas de vitamina C. La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, esto quiere decir que el sobrante de vitamina se elimina a través de la orina. […]