Ácido fólico: Indispensable en el embarazo
El ácido fólico o vitamina B9 es un micronutriente indispensable para todas las personas, especialmente las mujeres embarazadas, sin embargo, muchas veces no sabemos cuán necesario es para nuestro organismo, ni a través de que alimentos lo podemos incorporar en nuestra dieta diaria. Se trata de una vitamina hidrosoluble del complejo B, pero a diferencia […]